Merhaba
Sizleri kuşkonmaz sebzesinin faydalarından bahsedeceğim.
Mart, nisan, mayıs ayında tezgahlarda gördüğümüz bu sebze tam bir vitamin mineral kalsiyum deposu.
Doğal bir antibiyotik olarak bilinmektedir.
Protein bakımından zengin bir sebzedir. Kalori ve karbonhidrat bakımından düşük alkali bir besindir.
Diyet lifleri, potasyum folik asit içerir. Magnezyum ve kalsiyum acısından ideal bir sebzedir.
İçerisindeki folik asit sayesinde kanserden korur.
- Diyet yapanlar için uygundur tok tutar.
- Kemik sağlı için faydalıdır.
- Doğal idrar söktürücüdür.
- Böbrek taşını tedavi eder.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Alzheimer hastalığını tedavi eder.
- Göz sağlığını destekler.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Beyin foksiyonlarını artırır.
- Ruh sağlığına iyi gelir.
- Enfeksiyonlarla savaşır.
- Sindirim istemine destek olur.
- Kalbi korur.
- Erken doğum riskini azaltır.
- Diyabete iyi gelir.
- İltihaplanmalar la mücadele eder.
- Güçlü bir antioksidandır.
- Kanserden korur.
- Kalp krizi riskini azaltır.
- Kanı temizleme özelliği vardır.
- Anemi kansızlık rahatsızlığı olan kişilerem iyi gelir
- Soğuk algınlığı , öksürük rahatsızlığına iyi gelir.
- Ödem atılmasına yardımcı olur.
- Haftada 2 veya 3 kez tüketebilirsiniz
- 100 gr Kuşkonmaz 24 Kaloridir.
Her sebzenin faydası kadar zararı da olabilir .
Soğan pırasa bitkilerine alerjisi olanlar kuşkonmaz bitkisini tüketmesinler.
Hamilelik ve emzirme tıbbı miktarda kullanmak güvenli değildir.
İçeriğindeki pürin nedeniyle böbrek hastaları da tüketmemelidir.
Gut hastalığı olanlara da tüketmemelidir.
Görüş ve önerilerinizi veya sormak istediğiniz bir şey varsa yorum kısmına yazarak sorabilirsiniz.
Teşekkür ederim.
Hangi yörede var bu
YanıtlaSilAkdeniz ve Ege de yetiştiriliyor.
YanıtlaSilBu ara devamlı hasta oluyorum, bağışıklık sistemimi küstürdüm sanırım.😂 Böyle nerde faydalı bir şey görsem alıp deniyorum direk, tam benlik paylaşım olmuş. :)
YanıtlaSilGeçmiş olsun .Havalarda bir sıcak, bir serin oluyor buda bağışıklık sistemi etkiliyor sanki, destekleyici besinler tüketmek işe yarıyor . Faydalı olduysa ne mutlu bana saygılar.
YanıtlaSilheeey evet bizim pek alışık olmadığımız bir sebze yaaa ama bak almanlar bunu çok seviyooo hatta özel yemeklerinden biri yaaa :)
YanıtlaSilÇok faydalı bir sebzedir. Alıştıktan sonra severek alıp yapıyorum. Doğrudur .saygılar.
SilOff çok faydalaymış.
YanıtlaSilEvet inanılmaz faydalı ve sağlıklı bir sebze 🙂 .Kaloriside çok düşük.
YanıtlaSilEşim de aldı geçenlerde. Ben beğenince bugün yine aldı. Üstüne kaşar rendeleyin fırınladık. Çok da güzel oldu. Tavsiye ederim 😊🤚
YanıtlaSilNe güzel 🙂 . Tavsiyenizi denicem en kısa sürede teşekkür ediyorum. 🙂🙏🏻
Silkeşke bizim mutfaklarda kullanımı yaygınlaşsa, pek alışkın değiliz.Çok faydalıymış bak.
YanıtlaSilKatılıyorum bende. Yavaş yavaş yaygınlaşıyor gibi. Çok faydası var .Çok da lezzetli
SilBen hiç kuşkonmaz yemedim :D
YanıtlaSilDoğrudur . Denemenizi tavsiye ederim . :)
SilAlternatif tıp seven evinde karabaş otu bulunduran sağlıkçı bir yapım vardır ama hiç kuşkonmaz yemedim nedendir bilinmez :) :)
YanıtlaSilBende karabaş otu ve ısırgan otunu karıştırıp çayını içerim çok faydası vardır. Denersiniz belki :)
SilMerak ettigim bir sebze henüz yemedim :)
YanıtlaSilDeneyin derim hem lezzetli hemde sağlık açısından çok faydalı bir sebze :)
SilInteresting post dear! thanks for sharing, xx
YanıtlaSilI thank you . Welcome to my blog :)
YanıtlaSilDenemedim ama tariflerine bakayım. Çok teşekkürler :)
YanıtlaSilKardeşinizin bloğundaki tavsiye üzerine geldim. Umarım uzun soluklu ve bol paylaşımlı bir serüveniniz olur.
YanıtlaSilMerhaba :) Teşekkür ederim. İnşallah
SilMerhaba en kısa sürede bir tarif paylaşacağım bende :) ben teşekkür ederim .
YanıtlaSilÇok faydalı bir bitki imiş Çok teşekkürler
YanıtlaSilEvet çok faydalı ben teşekkür ederim. Saygılar
SilAzı karar çoğu zarar..herşeyde öyle değil mi zaten?
YanıtlaSilHer şeyin belirli ölçülerde kullanmak gerekiyor.
Silbilgi dolu :)
YanıtlaSilBen hiç yemedim, ne kadar çok faydası varmış :))
YanıtlaSilGerçekten çok faydalı ve lezzetli deneyin derim :)
SilHiç kuşkonmaz yemedim geceyle çıkıb alasım geldi:)
YanıtlaSilÇok faydalı denemelisin :) müsait olduğun zaman al dene derim .
Sil