Yulaflı Puding

Merhaba

Sizlere severek yaptığım şekersiz unsuz puding tarifi vereceğim.
Çok lezzetli hem de düşük kalorili hafif tatlı bir tarif.

Malzemeler;
1 Su bardağı yulaf
8 Adet hurma

Yoğurtlu Üzümlü Semizotu Salatası

Merhabalar

Sizlere severek yaptığım çok güzel bir salata tarifi vereceğim.
Havaların ısınması ile daha hafif yemek yemeğe başlıyoruz.
Bu salata da hem doyurucu hem de inanılmaz pratik bir tarif dir.
Ben öğün olarak da tüketiyorum çok da lezzetlidir.

Malzemeler;
500 gr semizotu
1 su bardağı yoğurt
yarım su bardağı ceviz içi

Baharın Yalancı Lokumları

Merhaba

Sizlere yalancı lokum tarifi vereceğim. Neden yalancı derseniz gerçek lokum içeriği gibi değil kuruyemiş ve hurmadan oluşuyor ve diğer malzemeleri de var. Bayramda sevdiklerinize ikram edebileceğiniz sağlıklı ve lezzetli  bir  tarif.
İçerisinde beyaz şeker yoktur.

Malzemeler;

10  adet hurma ( sıcak suda 10 dakika bekletin)
2   yemek kaşığı şekeriz fıstık ezmesi (yada 1 su bardağı fıstığı rondo  da geçirerek te elde edebilirsiniz. )
1   yemek kaşığı kakao

Tahinli Kek

Merhaba

Sizlere çok güzel bir Tahinli kek tarifi vereceğim .
Şekersiz yağsız kek
Çok lezzetli kolay ve pratik bir tarif.
Çayın yanında çok güzel oluyor tavsiye edelim.

Malzemeler;

1     çorba kaşığı keçiboynuzu özü
2     yumurta
2     su bardağı tam buğday unu
1     çorba kaşığı tahin