Merhaba
Sizlere severek yaptığım bir tarif paylaşacağım.
Hafif çok lezzetli doyurucu Fırında Kabak mücveri glutensiz .
Mide rahatsızlığı olanlar, diyet yapanlar için ideal.
Misafirlerinize çayın yanında ikram edebilirsiniz.
Yada ara öğün olarak da tercih edebilirsiniz.
Malzemeler
Kabak ( 4 adet )
Yumurta ( 4 adet )
Glutensiz Un ( 2 su bardağı )
Kuru soğan ( 1 adet )
Maydanoz (yarım demet )
Dereotu (bir tutam )
Kabartma tozu ( 1 adet )
Tuz (1 tatlı kaşığı )
Yapılışı
Kabakların kabukları soyulur ve hepsi rendelenir . Soğan ince ince doğranır.
Maydanoz ve dereotu da ince ince kıyılır. Çukur bir kaba konulur üzerine yumurta , un, kabarta tozu tuz eklenir iyice karıştırılır .
Fırın tepsimize yağlı kağıt koyup üzerine yaptığımız karışımı eşit halde yayıyoruz.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 45 dakika pişiriyoruz.
Denemenizi tavsiye ederim.
Afiyet Olsun.
Görüş ve önerilerinizi veya sormak istediğiniz bir şey varsa yorum kısmına yazarak sorabilirsiniz.
Teşekkür ederim.
Kabak yemeklerini sevmiyorum ama .
YanıtlaSilÇekirdeğini çok seviyorum :)
Merhaba kabak sevmeyenler bir çok tanıdığım bu mücveri çok beğendiler, belki sizde seversiniz . evet çekirdeğini bende severim :)
SilHarika bir tarif Bahar Hanım, glutensiz olması daha iyi. Blogunuzu yeni gördüm. Başarılar. Bana da uğra olur mu?
YanıtlaSilMerhaba teşekkür ederim :) uğrarım sevgiler
SilBahar hanım dolaşırken mücveriniz ilgimi çekti ve biraz duraklama yapmam neden oldu sonra blogunuzu takip etmediğimi fark ettim bundan sonra takiptesiniz ona göre müsait bir zamanda sizi de bekliyorum ellerinize sağlık
YanıtlaSilMerhaba :) hoşgeldiniz bloguma . bende sizi takibe aldım .tabi gelirim .teşekkürler
Silben teşekkür ederim bahar hanım
SilKabağı ben de çok sevmiyorum :((
YanıtlaSilEllerinize sağlık
Doğrudur ama çok faydalı belki böyle seversininiz. Teşekkürler :)
SilMücveri her tür severim. Ama sanki un miktarı biraz fazla gibi geldi bana.
YanıtlaSilElinize sağlık.
Bende severim :) .Bu ölçülerde yapıyorum, siz kendi ölçülerinizde değişiklik yapabilirisiniz .
SilKardeşim diye söylemiyorum çok hamarattır Ellerine sağlık..❤❤😊
YanıtlaSilTeşekkür ederim ablacım :)
Silİnci nin kardeşi bizim de kardeşimizdir. Hayırlı olsun bloguna. Sevgiler 😊🤚
YanıtlaSilÇok teşekkür ederim .sevgiler :)
Silheeeey sen bu sağlıklıııı tariflerine hep devam et yaaa hepsi işimize yarayacak inan kiii yaa :) hepimiz şekerden kaçıp daaaa yine lezzetli olan şeyler ararız heep :) ne de düzgün kesmişsin öylee dilimlerii :) heey demek incinin kardeşisiin. ay çok hoş bi haber buuuu. o da biriciklerimizdeeeen :)
YanıtlaSilTeşekkür ederim :) devamı gelecek inş. evet kardeşiyim . sevgiler :)
SilBen bunu unsuz diyete uygun yapıyorum yine fırında. Ama en güzeli kızartma :)
YanıtlaSilTabi öylede yapılıyor. Ben glütensiz unla yapıyorum daha tok oluyor . :)
SilKızartmalar güzel fakat kalorisi çok yüksek oluyor :(
Bir keresinde bunu yaparken karışımı tepsime döktüm ama tepsinin tabanını kapatmadı. Allah Allah neden az oldu ki bu diye bakarken gözüm mutfak robotuna ilişti. Rende kabaklar içinde duruyor. Hahaha, kabaksız mücver yapacakmışım az kalsın :)
YanıtlaSilİyi ki farketmişsin :) kabaksız nasıl olur bilemiyorum.
YanıtlaSilTarifleriniz çok güzel ve sağlıklı deneyeceğim teşekkürler, elinize sağlık:)
YanıtlaSilÇok teşekkür ederim tariflerimi beğenmenize sevindim. Deneyin çok seveceksiniz. Sevgiler
SilEn kısa zamanda deneyeceğim :)
YanıtlaSilDeneyin çok seveceksiniz :)
SilHoşgeldiniz...
YanıtlaSilHoşbuldum :) Bloğuma sizde hoş geldiniz :)
YanıtlaSil